A. Skitechnisch luik:Het skitechnisch luik bestaat uit twee onderdelen : reuzenslalom (RS) en slalom(SL). Tijdens de week wordt hiervoor getraind. Afhankelijk van de weersomstandigheden en de pistecondities wordt tijdens de week ook het examen hiervan afgenomen. Het examen bestaat uit twee afdalingen RS en twee afdalingen SL, waarvan de beste tijd per onderdeel telt. Tijdens deze week wordt het skitechnisch examen op locatie afgenomen door minstens twee BFSI docenten. Het resultaat wordt op het einde van de week meegedeeld. Bij een onvoldoende is een herexamen mogelijk in het hooggebergte.
B. Theoretisch luIk: Voor je naar de bergen vertrekt worden er twee theoriedagen georganiseerd in België. Het theoretisch gedeelte bestaat uit volgende onderdelen:
- Traceren 6u: Hierbij wordt je inzicht gegeven in het plaatsen van reuzenslalom of slalom. De verschillende combinaties van poorten wordt besproken en mogelijke hulpmiddelen die kunnen dienen om je trainingen te optimaliseren.
- Specifieke conditietraining 5u: Bij de opleiding initiator kreeg je reeds algemene conditietraining. Nu gaan we al deze facetten uitgebreider bekijken met als doel een trainingsprogramma op te stellen voor je deelnemers.
- Wedstrijdreglementen en FIS-puntenberekening 2u: Hier behandelen we de theoretische aspecten voor het correct traceren en skiën van een reuzenslalom of slalom. Tevens krijg je de basis voor het berekenen van FIS-punten.
- Specifieke didactiek 16u: Doel, bewegingsopbouw, aangepaste oefeningen, foutenanalyse... van de tijdens de skiweek aangebrachte technieken worden ook bevraagd tijdens het theoretisch examen.
Algemeen totaal: 39u